Todo mundo já sabe da importância de cuidar da pele do rosto e do corpo, mas você sabe como hidratar a região íntima?
Alerta de spoiler: não é só escolher um creminho cheiroso e passar lá, não!
Na realidade, a hidratação íntima envolve conhecer os produtos certos, com fórmulas adequadas para a região, os melhores momentos para aplicar os produtos e a importância disso tudo.
Como aqui na Int.Me a gente tem o compromisso de apoiar as mulheres a cuidarem melhor da sua saúde integralmente, a gente também te ajuda com isso. Aproveite as dicas e tenha uma excelente leitura.
Por que é importante saber como hidratar a região íntima?
O primeiro passo para hidratar a área íntima é conhecer como funciona o nosso corpo.
Por exemplo: a vulva, a parte externa da genitália feminina, desempenha um papel vital na proteção dos órgãos genitais internos contra organismos prejudiciais. Para cumprir essa função, é essencial que ela mantenha um pH equilibrado e um nível adequado de umidade.
Portanto, sua hidratação correta é fundamental para garantir a saúde íntima, promovendo não apenas o conforto, mas também ajudando a prevenir infecções.
Além disso, a falta de umidade pode levar a ressecamento vaginal, causando irritações e coceiras, gerando desconforto durante a relação sexual. Isso também deixa a região mais vulnerável a condições como candidíase e vaginose bacteriana.
E, claro, há também a questão estética! A hidratação da vulva não só previne a flacidez da pele, como também proporciona um efeito rejuvenescedor.
Quando hidratar a região íntima?
Agora que você já conhece os benefícios da hidratação, pode estar se perguntando: devo fazer isso todos os dias? E a resposta é sim, desde que utilize produtos específicos!
Afinal, a região íntima tem particularidades, como o pH e a flora vaginal, que precisam ser mantidos em equilíbrio.
Se ficar na dúvida de como hidratar a região íntima, consulte um especialista para entender o melhor para você. O ideal é prestar atenção aos sinais do corpo e reforçar a hidratação quando surgirem sintomas como:
- sinais de irritação, como ressecamento, coceira, ou desconforto sexual;
- durante a gestação, a menopausa e o período pós-parto, quando as mudanças hormonais podem alterar o nível de hidratação da pele;
- após a depilação, com produtos específicos para acalmar a área e ajudar a reduzir a irritação e ressecamento causados pela lâmina ou cera;
- depois de infecções urinárias recorrentes, que provavelmente impactam o estado natural da pele.
Como hidratar a região íntima?
Com as principais informações sobre a importância de hidratar a vulva, já podemos te ajudar com os principais passos para planejar como fazer esse processo. Confira as nossas dicas!
Escolha dos produtos e fórmulas corretas
Embora seja fácil encontrar produtos que se dizem adequados para a região, é essencial ter cautela na escolha. Opte por fórmulas com ingredientes que favoreçam a saúde da área e evite aqueles que possam causar irritações ou desequilíbrios.
Dessa forma, escolha produtos suaves, sem perfumes ou corantes. Uma boa dica é apostar em óleos naturais, veja alguns exemplos:
- Óleo de Canola, recheado de propriedades hidratantes.
- Óleo de Oliva, que também atua contra a perda de água.
- Óleo de Girassol, rico em vitamina E, que também ajuda na cicatrização.
Além disso, algumas manteigas vegetais também são super recomendadas para a hidratação da vulva, como a Manteiga de Karité, que restaura os lipídios e seguram a umidade; e a Manteiga de Semente de Cacau, que deixa a pele flexível e macia.
Ao aprender como hidratar a região íntima, escolher produtos com Cera Branca de Abelha também é uma ótima ideia! Além da hidratação duradoura, esse componente contribui com o controle da oleosidade.
Não exagere na quantidade
Na hora de hidratar a vulva diariamente, devemos tomar cuidado com a quantidade de produto aplicado no local, para evitar desregular suas propriedades.
A orientação é aplicar o produto apenas nos dedos e fazer movimentos circulares nos grandes lábios, em direção à virilha.
Não devemos passar o hidratante no interior da vagina!
Cuidados adicionais que ajudam a manter a hidratação íntima
Além da hidratação com o uso dos produtos certos, há uma série de outros hábitos que contribuem com a saúde íntima. Que tal inseri-los na sua rotina?
- Faça a higienização correta, lavando a vulva com água morna e sabonetes com fórmulas leves próprias para a região.
- Ao ir ao banheiro, faça a limpeza sempre de frente para trás, na direção do ânus.
- Beba muita água! Essa é a melhor forma de garantir a hidratação correta de todo o seu organismo.
- Evite roupas apertadas, principalmente calcinhas. E dê preferência para roupas de algodão, que permitem a respiração da região.
Se gostou de conhecer dicas de como hidratar a região íntima, continue acompanhando nosso blog! Acesse também nossa loja e conheça os produtos que ajudam você a manter uma rotina saudável.
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