Botox? Oi? Nunca nem vi! Quem conhece os benefícios do colágeno não troca essa substância por nada nesse mundo. E se você ainda não faz parte do clube de “Colágeno Lovers”, temos um convite especial: acompanhe este artigo até o final.
Temos certeza de que você será a próxima da fila a aproveitar cada uma das vantagens que o colágeno proporciona para a saúde da mulher! E, de quebra, ainda temos uma dica especial para comprar o seu suplemento de forma segura e super confiável.
O que é e para que serve o colágeno?
Antes de entender cada um dos benefícios do colágeno é importante saber como ele funciona no nosso organismo.
O colágeno é uma proteína presente nos nossos tecidos, órgãos e articulações. Ele é responsável por manter as células firmes e unidas, fornecer hidratação, resistência, firmeza, flexibilidade e elasticidade para a pele e demais partes do corpo.
O colágeno também age na prevenção do envelhecimento, evita o desgaste do sistema esquelético, reduzindo o risco de fraturas, e ajuda a fazer a manutenção da barreira intestinal.
Acontece que, com o passar dos anos, a produção orgânica do colágeno é reduzida. O processo pode ser agravado pela exposição excessiva ao sol, alterações hormonais, dietas específicas, poluição, tabagismo, entre outras questões.
Por conta disso, é muito comum que as pessoas façam o uso de suplementos ricos em colágeno, além de procedimentos estéticos com esse tipo de substância, mantendo o organismo funcionando de forma muito mais saudável.
Quais são os benefícios do colágeno?
O colágeno proporciona diversos benefícios para a saúde e vitalidade das mulheres, desde a elasticidade da pele até o cuidado com a saúde íntima. A seguir, detalhamos os principais:
Benefícios do colágeno para a pele, cabelo e unhas
Essa proteína está presente na maior parte das células da pele. Sendo assim, fontes de colágeno na dieta ou suplementos ajudam a prevenir o surgimento de rugas e linhas de expressão, além de fortalecer a elasticidade e hidratação da pele.
Por estimular a produção de queratina, outra proteína que potencializa a resistência, crescimento e elasticidade dos fios capilares, o colágeno também é excelente para o cabelo.
Além disso, acelera a produção de queratina, o que também ajuda a aumentar a resistência, força e saúde das unhas!
Benefícios do colágeno para a saúde intestinal
O colágeno também contribui com uma digestão saudável e absorção adequada dos nutrientes. Isso porque é uma importante substância para a manutenção do revestimento do trato digestivo, impedindo também os sintomas da síndrome do intestino permeável.
Neste caso, os benefícios da suplementação de colágeno podem ser maximizados com a reposição de vitaminas, como D3, K2 e magnésio.
Benefícios do colágeno para a saúde dos ossos, tendões e ligamento
Alimentos ricos em colágeno ou suplementos também contribuem com o fortalecimento dos ossos, tendões e ligamentos, favorecendo a regeneração.
Estudos também demonstram excelentes resultados dessa proteína na redução da inflamação das articulações, uma ótima alternativa para tratamento de osteoartrite, uma doença causada pelo desgaste das cartilagens, causando dor e inchaço.
Benefícios do colágeno para a saúde íntima feminina
Com o envelhecimento, a região íntima das mulheres, principalmente a pele ao redor da vulva e virilha, perde a sustentação natural – principalmente pela redução da produção de colágeno.
Mas além de ajudar a manter a pele saudável, firme e viçosa, a suplementação de colágeno também protege a saúde da vagina e do trato urinário, compostos por mucosas e tecido conjuntivo. Dessa forma, ajuda a prevenir infecções e apoia o equilíbrio vaginal.
Quais são os principais tipos de colágeno?
Existem mais de 28 tipos de colágeno. Cada um com sua função específica no nosso organismo. Os principais são:
- Tipo I: com maior presença no organismo – cerca de 85%. Está na pele, nos ossos, tendões e nos dentes. Também é encontrado em formato de colágeno hidrolisado em suplementos, facilitando a absorção.
- Tipo II: está presente nos olhos, cartilagens e articulações. É responsável por se conectar com a água e apoiar a construção da estrutura dos tecidos.
- Tipo III: presente no intestino, fígado, baço, útero e rins. É o segundo mais abundante no organismo humano. E a suplementação tem como objetivo repor a quantidade ideal para o funcionamento correto do nosso corpo.
- E tipo IV: composto por moléculas de colágeno, unidas em formato de rede. Desempenha um papel fundamental na proteção dos tecidos da pele, rins, intestino e cérebro, além de ajudar na regulação das suas funções.
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