Entenda o que é vulva e como cuidar bem da sua

O autoconhecimento é o primeiro passo para o autocuidado, e quando falamos de saúde íntima isso não é diferente. Por isso, saber o que é vulva é fundamental para saber como cuidar bem dessa parte do corpo tão importante para nós mulheres. 

Muitas vezes, devido à falta de informação, confundimos a vulva com a vagina. No entanto, é essencial conhecer as diferenças e peculiaridades de cada uma. 

Então, se você é uma mulher que deseja compreender melhor o seu corpo, está no lugar certo. 

Neste artigo, vamos explorar o que é a vulva, como ela é constituída e como cuidar adequadamente dela para manter uma saúde íntima vibrante. 

Afinal, o que é vulva?

A vulva compreende a parte externa da genitália feminina. É composta por várias estruturas que desempenham papéis importantes na anatomia e no prazer das mulheres. 

Em sua estrutura, a vulva engloba três orifícios distintos:  

• a entrada da vagina: é por onde entra o pênis durante a relação sexual. Além disso, é a porta de saída para o sangue durante a menstruação, e para o bebê durante o parto. 
• a abertura da uretra: localizada acima e em frente à entrada da vagina, é a abertura por onde a urina é eliminada. 
• o ânus: é o final do sistema digestivo, por onde saem as fezes.  

O que é vulva: conheça cada parte da sua

A vulva é uma região complexa que compreende várias partes distintas, cada uma desempenhando uma função única. 

Aqui estão as principais partes: 

Lábios Externos

Também chamados de Lábios Maiores ou Grandes Lábios, são as dobras de pele que protegem as estruturas internas. 

Eles possuem pelos e contêm glândulas sudoríparas e sebáceas que produzem lubrificação. 

Lábios Internos

São os Lábios Menores ou Pequenos Lábios e estão localizados logo depois dos Lábios Externos, se olharmos de fora para dentro da região íntima. 

Eles cercam os orifícios de entrada da vagina e da uretra e durante a estimulação sexual os vasos sanguíneos presentes nele se enchem de sangue, resultando na dilatação dos Pequenos Lábios e aumentando a sensibilidade à estimulação. 

Clitóris

Para explicar o que é vulva não podemos deixar de falar dele que também é conhecido como o “botão do prazer”. 

O Clitóris possui uma estrutura semelhante à do pênis, com uma parte externa e uma interna, que pode chegar a até 11cm. 

Quando estimulado, o clitóris aumenta o fluxo sanguíneo, tornando-se “ereto” e sensível, proporcionando prazer sexual. É um órgão altamente sensível, dedicado ao prazer sexual feminino.  

Monte de Vênus

A elevação arredondada de tecido adiposo que envolve o osso púbico é conhecida como Monte de Vênus. 

Na fase da puberdade, essa região é coberta por pelos. O monte de Vênus é também constituído por glândulas sebáceas que produzem óleos essenciais, liberando substâncias que desempenham um papel na atração sexual, conhecidas como feromônios. 

Períneo

É a região situada entre o orifício vaginal e o ânus, localizada abaixo dos grandes lábios. Sua extensão varia de quase dois a mais de cinco centímetros. 

O que é vulva: diferença entre vulva e vagina 

Enquanto a vulva refere-se à parte externa e visível da região íntima, a vagina é uma cavidade interna. 

A vagina faz parte do sistema reprodutor feminino, ela se estende do colo do útero até a vulva. Apesar de muitas mulheres confundirem, é importante destacar que o xixi não passa pela cavidade da vagina. 

O que é vulva: 5 Dicas para cuidar bem da sua

Agora que já sabemos o que é a vulva, podemos começar a cuidar bem dela. Aqui estão 5 dicas para manter a sua saudável: 

1. Abandone os absorventes descartáveis: opte por alternativas reutilizáveis, como o coletor menstrual, para prevenir a proliferação de fungos e bactérias. 
2. Permita que sua vulva respire: deixe sua vulva arejar, especialmente em casa, para evitar um ambiente úmido propício ao crescimento de microorganismos. 
3. Prefira calcinhas de algodão: tecidos naturais como o algodão permitem melhor ventilação e evitam o acúmulo de umidade. 
4. Higiene adequada: lave apenas a vulva (parte externa) com água ou sabonetes específicos que não agridam a região. Lembre-se que o canal vaginal não precisa ser lavado. 
5. Cuidado com produtos: Não utilize produtos não destinados à região íntima. Escolha sempre produtos neutros e específicos para essa área, pois estes não alteram o pH natural da região. 

Conhecer sua anatomia é fundamental para sua saúde e prazer e cuidar bem da sua vulva envolve escolher produtos adequados, permitir que ela respire e manter uma higiene íntima suave. 

Conhecendo sua própria anatomia, você estará no caminho certo para uma saúde íntima plena e uma vida sexual satisfatória. 

E lembre-se: não existe uma estética certa para a vulva. Cada mulher é única e possui um corpo   único! 

Caso você sinta que há algo diferente com sua região íntima, procure ajuda médica. Mas nunca se compare com outras mulheres, ok? 

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